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Pour notre bien-être…

septembre, 2017

  • 23 septembre

    12 conseils pour bien vivre la saison d’automne

    bien vivre l'automne

    L’automne est à peine là et pourtant, les jours se font déjà très courts, la luminosité plus faible. Et si le stress de la rentrée s’apaise, la routine et la fatigue, elles, prennent souvent le relais. Le réflexe pour la plupart d’entre nous ? Se projeter dans le futur, prévoir les prochaines vacances, penser sans relâche au printemps, les yeux rivés au calendrier. Un remède efficace, peut-être, mais avant tout risqué : pourquoi gâcher ainsi la moitié de l’année à attendre le redoux ? Pourtant, l’automne est une très belle saison avec ses tapis de feuilles rouges et jaunes, nous faisant apprécier d’autant plus la présence du soleil avant l’hiver. C’est le moment de ressortir nos couettes douillettes, nos pulls et nos grosses chaussettes. près l’été passé largement à l’extérieur, l’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi, pensez à son intérieur et préparer en toutes sérénité un bel …